チャットレディでメンタル崩壊！ それでも辞めなかった私の対処法10コ
「おいブス」
「早く脱げよ」
そんな暴言を頻繁に浴びせられるチャットレディ。
私も一度はメンタルが崩壊しました。
チャットレディは「向き不向き」が出やすい仕事。私は性格的に「向いてない」側の人間だと思います。
それでも辞めなかったのはなぜか？
私の実践した10コの対処法をまとめました。
当サイトを通じて「メールレディ」を始めた女性は、約6.8万人。
現在では「日本最大級のメールレディ専門サイト」として、大手の広告代理店、IT企業とも提携しています。
「メールレディに関する事実、現実を、嘘偽りなく読者の皆さんにお届けすること」
「求人情報を調査・分析・透明化し、優良な企業（アプリやサイト）のみを紹介すること」
まだ微力ではありますが、そうした活動を通じて、チャットレディ市場の将来を、より明るく健やかな「女性活躍の場」にできればと願っています。
【保有資格】
・日商簿記2級
・キャリアコンサルタント
・ファイナンシャルプランナー
・宅地建物取引士
・心理カウンセラー
・ITパスポート
・マイクロソフトオフィススペシャリスト
・ウェブデザイン技能検定
・食生活アドバイザー
・認定ベビーシッター
・介護福祉士
メールレディ・ハピ とは？
目次
対処法① 慣れる
チャットレディは初日が一番キツイです。
不慣れな仕事はストレスを感じて当然。
辞めたくなるのは普通のことです。
チャットレディの仕事内容は接客業。
時には自分のプライドや気持ちを犠牲にして、お客の機嫌を取らなくてはなりません。
そんな仕事を続けていると、
「底辺に落ちてしまった」
「男性の奴隷になってしまった」
という風に感じて、
強烈な自己嫌悪に襲われることも。
ただ、そうした悩みや不安の大半は「時間」が解決してくれます。
何事も「慣れる」「気にならなくなる」。
この反応を心理学では「順応」「順化」と言います。
「慣れ」の力は驚異的です。
「ガラスのハート」
「豆腐のメンタル」でも大丈夫。
異常なほど傷つきやすい私ですら、チャットレディを続けられています。
対処法② 無視
嫌なお客に当たったら無視するのがおすすめ。
お客を「選べる」のはチャットレディの大きなメリットです。
通話の相手はとことん「選り好み」してOK。常連客も厳選しましょう。
フィーリングが合わない、
チャットがきついと感じたら…
着信もメールも無視しましょう。
中にはチャットレディに「ケンカを売る」目的で通話しているお客もいます。
言い返しても消耗するだけ。
それでも報酬は稼げますが…
メンタルを優先するなら、相手にせず通話を打ち切りましょう。
＼編集部おすすめの認可済み求人／
対処法③ ブロック
- 無視しても着信が大量に入る
- 暴言メールが送られてくる…
そんな場合はブロックがおすすめ。
お客の方から一切コンタクトできない状況を作りましょう。
対処法④ メールレディ（メールのみ）で働く
チャットレディでメンタルを削られる方には「転職」もおすすめ。
メールのみで稼ぐ「メールレディ」を始めてみましょう。
収入は大きく減りますが、メールを通じて良いお客に巡り合えることも。
「メールで親しくなった男性とだけチャットする」稼ぎ方もおすすめです。
この方法で良質な常連をGETできれば、あとは非常に楽。
「話の合うお客限定」で、気軽にチャットできるようになります。
【関連記事はこちら】
対処法⑤ テレフォンレディ（音声のみ）で働く
私みたいに「自分の容姿でメンタルを削られる」人におすすめの方法。
チャットを音声のみで稼ぐ「テレフォンレディ」に切り替えてみましょう。
待機画面（自分の顔）を見ずに済むので、メンタル的にはかなり楽。
容姿に関する誹謗中傷も大幅に減ります。
音声のみの通話で「まともな人」に当たったらチャンス。
映像ありのチャットに切り替えて、高収入を稼ぎましょう。
＼法務局が相談に応じます！／
対処法⑥ サポート窓口に相談する
大手サイトは必ず「サポート窓口」を用意しています。
メンタル的につらい「悩み」や「不安」がある方は、ぜひ利用しましょう。
24時間体制で、メールサポートや、専属の女性スタッフが応じてくれる窓口も多いです。
しかも、相手はトラブル解決のプロ。
豊富な知識や経験に基づいて、最適なアドバイスをしてくれます。
迷惑客の「強制退会」「アカウント停止」など、根本的な対策を講じてくれることも。
まさにチャットレディにとっての「何でも屋」。サポート窓口は最強の味方です。
対処法⑦ 変装する
「顔バレ」や「身バレ」の不安を解消する方法としておすすめ。
ウィッグやメイク、詐欺写真などをフルに活用しましょう。
スノー系のアプリを使えば、顔を「盛る」のも簡単。
集客効果もあって、顔バレ・身バレも予防できます。
普段と違うメイクでイメチェンするのも方法の一つ。
コスプレ、ボイチェン、マスクの着用など、別人になれる方法を試してみましょう。
変装するとメンタルが安定して、ストレスフリーでチャットできるようになる人も。
人見知りのある人には特におすすめです。
【関連記事はこちら】
対処法⑧ 「性格」は変わらない。変えるべきは「生活」
私みたいに生まれつきメンタルの弱い人間は、恐らく一生変わりません。
性格を変えたり、メンタルを鍛えたりするのは無理。
でも「生活」は変えられます。
- 働き過ぎていませんか？
- 昼夜逆転の生活が続いていませんか？
- 睡眠時間は足りていますか？
- お酒や暴飲暴食に逃げていませんか？
生活の乱れはメンタルの乱れにつながります。
チャットレディは、不規則な生活から精神を病む例も多いです。
心身の健康を意識的にケアして、より「ゆとりのある生活」を手に入れましょう。
対処法⑨ チャットレディを「休む」
チャトレは「働き過ぎ」でメンタルを病むことも多いです。
順調に高収入を稼げている人でも油断はできません。
むしろ売れっ子ほど、日常的に緊張感を強いられる女性が多いようです。
仕事と私生活の境目も曖昧になりがち。
週に１日～２日くらいは、しっかり休みましょう。
「ログインしない時間を決める」のも大切です。
午前・午後・夜間・朝までという風に時間を区切って、オンとオフを明確に。
チャットを断ると、常連さんが離れちゃうかも…
と心配な場合は、事前にお休みの日程を連絡しておきましょう。
「ドタキャン」さえしなければ大丈夫。
働き方にメリハリをつけて、快適な「ライフワークバランス」を実現しましょう。
対処法⑩ チャットレディを「辞める」
チャット中に動悸がする、吐き気や腹痛に襲われる…
そんな状態を繰り返すようなら、
あなたのメンタルはもう壊れています。
今はしっかり心身を休めるべき。
すぐにチャットレディを辞めて、生活をリセットしましょう。
- いつ再開しようかな…
- 常連さんに断りの連絡を入れた方が良いかな
なんて悩む必要はありません。
「いつでも辞められる」のはチャットレディの大きなメリット。
自身のメンタルを最優先に、すぐ行動に移りましょう。
【関連記事はこちら】
メンタルが弱い人におすすめ！「完全ノンアダルト」の求人なら無理なく稼げる
チャットレディは「登録するサイト選び」も大切。
求人によっては待遇やお客の質が悪く、毎日メンタルを削られてしまいます。
メンタルが弱い人には「完全ノンアダルト」の求人がおすすめ。
露出行為や卑猥な言動が禁止されているので、安心・快適に働けます。
特に以下２つの求人はストレスフリー。
質の良いお客と手厚い報酬＆サポートが保証されています。
ライブでゴーゴー
チャット１分70円（時給4,200円）。
完全ノンアダルトの最大手です。
動画配信やメール、ブログでも稼げる仕組みあり。
スパチャみたいな「チップ」や「顔出しなし」でも稼げます。
高校生が登録できるのも大きなメリット。
「親バレ」「学校バレ」を回避しつつ、チャトレを始められます。
自宅に書類が届いたり、電話がかかってくる心配もなし。
匿名性も含めて、安全性は抜群です！
登録後の１ヶ月は「新人期間」でボーナスあり。営業不要で、優先的に着信が入ります。
なので「とりあえず１ヶ月だけ試してみる」のもおすすめ。
他のサイトを辞めてしまった女性でも、
ライブでゴーゴーなら続きます！
エニィ
チャット１分90円（時給5,400円）。
2020年にオープン。
現在最も勢いのあるチャットサイトです。
メールレディやテレフォンレディで稼げる仕組みも完備。
「顔出しなし」「音声のみ」で通話しても時給は5,100円です。
完全ノンアダの求人では、国内２番目の規模。１万人以上の女性が登録しています。
女性同士で愚痴を言ったり、悩み相談や情報交換ができる「女性専用掲示板」もあり。
チャットレディ同士でお互いを支え合う仕組みが機能しています。
もちろん、登録時に面接や書類審査などは一切なし。
家族に内緒で、報酬を「Amazonポイントで受け取る」こともできます。
お客を選り好みしたり、面倒なお客は「チャットを切断」してもOK。
女性のメンタルと働きやすさに配慮した設計が徹底されています。
◆ 文／メールレディ・ハピ編集部
最終更新日：2023年12月6日
※「メールレディハピ」は、株式会社ユーテックの登録商標です【登録商標 第6293416号】
在宅・テレワークに関する相談窓口はこちら
